OBJECTIFS DE LA FORMATION
La formation permet :
- D’acquérir des outils concrets issus du sport de haut niveau, de la thérapie et de l’aromathérapie pour mieux gérer le stress au travail ;
- De développer ses compétences émotionnelles et relationnelles en situation complexe ;
- D’améliorer la concentration, la productivité et la performance collective grâce à la préparation mentale ;
- De favoriser un management bienveillant et résilient au sein des équipes.
DURÉE DU STAGE
En présentiel : 2 jours, soit 14h.
PUBLIC CONCERNÉ
Managers, responsables d’équipe, chefs de projet ou collaborateurs souhaitant développer leur efficacité émotionnelle, renforcer la cohésion de leur équipe et évoluer vers un leadership plus humain et performant.
NOMBRE DE PARTICIPANTS
- 8 personnes maximum.
PRÉ-REQUIS
Pas de pré-requis spécifique.
À L’ISSUE DE LA FORMATION
- Attestation individuelle de fin de formation (Art. L.6353-1 du Code du travail).
- Attestation de présence.
COÛT DE LA FORMATION
990 €HT
MOYENS PÉDAGOGIQUES
- Documents supports de formation partagés.
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
ÉVALUATION
Évaluation des acquis à l’issue de la formation.
CALENDRIER
Formation sur demande en présentiel.
PROGRAMME DE LA FORMATION
- Introduction à la préparation mentale : origines, principes, apports en entreprise.
- Outils issus du sport de haut niveau transposables au management.
- Gestion des émotions avec l’approche Gestalt.
- Initiation à l’aromathérapie scientifique appliquée au stress professionnel.
- Exercices de respiration, d’ancrage et de concentration.
- Leadership positif et dynamique collaborative.
- Ateliers pratiques en binômes et en groupe.
- Élaboration d’un plan d’action individuel pour intégrer les outils au quotidien.
INTERVENANT
Ludovic ROBIN
- Responsable pédagogique.
- Expert en gestion et management de PSAD.
- Ancien Dirigeant national PSDM pendant 10 ans, responsable Qualité PSAD (ISO), audit, expertises en MAD, onco-gériatrie, diététique et nutrition, e-santé.
- Diplômé Master II EDHEC Business School.